上帝問該隱的這句話，應該成為每一次我們要發怒前，
必須問自己的一句話：『我為什麼發怒呢？我為什麼變了臉色呢？』
只要我們都能適時地問自己這一句話，也都能冷靜地回答這句話，
一般來說，大概就能避免我們進一步的犯罪了。
創世記第四章記載了人類的第二樁罪行。第一件罪行發生在伊甸園，是由於夏娃的悖逆和貪心所產生的。而這第二個事件，是在園外發生，由於該隱的忌妒所產生的兄弟兇殺。
該隱由於獻祭時心不正，所以不蒙神悅納，於是忌妒弟弟亞伯所行的正，蒙神悅納，因此就發怒並萌生殺意。他以為除掉亞伯，神就別無選擇，只能接納他的祭物。
在一天當中，你有多常發怒？當事情進行不順利時，當孩子不聽話時，當上司訓斥時，當開車被卡時，當——-—，你是如何處理自己的情緒的？
讓我們來看看該隱發怒之因？
１）不信（4:1-7)：
當亞當夏娃犯了罪之後，神宰殺動物，用牠們的血來替代他們的罪，並用皮子爲他們做衣服遮體。因此，神告訴他們以後要獻上動物的血為祭物。
但是該隱卻用他覺得方便的東西來獻祭，就是農作物。他內心的態度不對，不信神的話，不願聽命於神。由於不信，他的內心就開始產生憤怒。
「 撒母耳說：耶和華喜悅燔祭和平安祭，豈如喜悅人聽從他的話呢？聽命勝於獻祭；順從勝於公羊的脂油。」（撒上 15:22）
2) 仇恨（4:8)：
當憤怒出現時，就是我們生命的紅燈亮起的時候。我們應該停下來省思，我爲甚麼生氣？透過認罪來除去怒氣。
『因為人的怒氣並不成就神的義。』(雅 1:20)
該隱沒有處理他的怒氣，於是怒氣就佔滿了他的心思，接著忌妒和仇恨就進來做主，最後謀殺的事就發生了。
3) 絕望（4:9-24):
當人犯罪之後，神對亞當夏娃的問題是：「你們在哪裡？」。神問該隱的是：「你的兄弟在哪裡？」
這並不是說神不知道他們的下落，神乃是說：「你可知道你現在處在甚麼樣的一個地位呢？你做了這事，已經破壞了我們之間的和諧的關係了。」
該隱所犯最嚴重的錯誤，是破壞了四重的關係；與神的關係，與兄弟的關係，與父母的關係，還有與世人的一切關係。這是他應該關心的，但是他卻只關心自己的安危。
『該隱對耶和華說：我的刑罰太重，過於我所能當的。祢如今趕逐我離開這地，以致不見祢面；我必流離飄蕩在地上，凡遇見我的必殺我。』(創 4:13-14)
4) 盼望（4:25-26):
該隱臨開神後，成為一個被神拒絕的人，所以他只能自保，於是建造了一座城，擁有一切的物質，但卻失去了神的同在。但是感謝神，神又讓亞當生了一個兒子叫塞特，他又生了兒子叫以挪士，人又再開始求告神的名。人類終於又有了屬靈的傳承。
親愛的朋友，怒氣引發的連環悲劇，是很可怕的。因此我們要想辦法來除去裡面的憤怒，而不是除去我們憤怒的對象。就像該隱一樣，除去亞伯，並不能解決他憤怒的問題，反而使問題更加惡化。
因此神告訴我們：「 所以，你們要脫去一切的污穢和盈餘的邪惡，存溫柔的心領受那所栽種的道，就是能救你們靈魂的道。」（雅 1:21）
親愛的聖靈，求祢保守我的心，保守我不落入試探，求祢提醒我警誡我，當我無意間發怒時，讓我能聽你慈愛之聲，救拔我不要使我落入忌妒和苦毒裡，使我能悔改歸向祢。
